La importancia de una buena higiene bucodental

La higiene dental es el primer paso en muchos tratamientos, como en raspados radiculares, blanqueamientos, tratamientos desensibilizantes, etc., y es un medio preventivo de muchas otras enfermedades.

De hecho, la higiene dental diaria, meticulosa y constante de los dientes y mucosas es el mejor tratamiento preventivo para la mayoría de las patologías bucales.

Beneficios y ventajas de una buena higiene dental:

• Previene la gingivitismediante la eliminación del sarro acumulado.
• Mejora el aspectode los dientes, dando una sensación saludable y cuidada de la dentadura.
• Es imprescindible para prevenir las caries.
• Previene el mal aliento, uno de los síntomas que más pueden afectar a la vida social del paciente.
• Previene la periodontitis, la destrucción de los ligamentos y el hueso que soportan el diente, lo que con frecuencia lleva a la pérdida de éste.
• Previene los abscesos, que provocan dolor e incapacidad de usar los dientes.

Cómo realizar una correcta higiene dental:

Los dientes sanos están limpios y no tienen caries. Las encías sanas son rosadas y firmes. Para mantener los dientes y encías sanos, deberíamos seguir estos pasos:

• Usar el hilo dentalal menos una vez al día, mejor hacerlo antes de cepillarse los dientes. El hilo dental remueve la placa que se encuentra entre los dientes y sobre las encías.
• Cepillarselos dientes al menos dos veces al día, durante dos minutos en cada ocasión.
• Utilizar pasta dental que contenga fluoruroque ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes y a prevenir la caries.
• Cambiar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses.
• Tener una dieta saludable, evitando los dulces y las bebidas azucaradas, ayuda a prevenir la enfermedad de las encías.

No obstante, para lograr un cuidado completo de la boca es muy importante realizar una higiene dental profesional por lo menos una vez al año.

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